Dinkel-Vollkornbrot

Dinkel-Vollkornbrot gehört zu den anspruchsvollsten Broten überhaupt. Hat man mal den Dreh raus, kommt dabei ein solch tolles, softes Vollkornbrot dabei heraus. Bist du schon bereit dafür? Dann herzlich willkommen bei einer kleinen Herausforderung!

Ich sag es dir...dieses Brot hat mich Nerven gekostet und insgesamt 15 Backversuche. Dinkel ist ohnehin eine ganz andere Welt für sich, weil damit Brot zu backen andere Voraussetzungen an Temperaturen, Knetvorgänge und auch Vorteige bedingt. Und bei Dinkel-Vollkornmehl ist das nochmal schwieriger, weil dieses Mehl alles von dir und deinen Brotback-Künsten abverlangt. Zumindest dann, wenn du aus dem Nichts ein Rezept dafür konzipieren möchtest, so wie ich das getan habe. Und vor allem dann wenn du dabei auch noch die gleichen Ansprüche an Krume und Kruste stellst, wie bei einem Weizenbrot.

Aber: Hast du mal den Dreh raus und findest dich in der Welt des Dinkels zurecht, kannst du geniale Brote backen, die sensationell schmecken. So wie dieses Dinkel-Vollkornbrot, das nicht nur wahnsinnig soft und luftig, sondern auch noch super aromatisch ist. Eines meiner besten Brote bisher.

Soll ich es wirklich wagen dieses Brot zu backen?

Wenn du auf Herausforderungen stehst, dann UNBEDINGT! Das Brot ist extrem lecker, aber der Weg dahin kann steinig sein. Erwarte keinen Teig, der es dir leicht macht geformt zu werden, wenn er im richtigen Reifegrad ist. Reift er etwas zu weit, ist er sehr empfindlich, dafür aber evtl. genau so, wie wir ihn haben wollen. Eine leichte Übergare ist hier für die beste Krumen-Porung nötig.

Woran kann man bei Dinkel-Vollkornbrot scheitern?

Es gibt mehrere Parameter, die dir das Leben bei Dinkelvollkorn-Broten schwer machen: Der Kleber von Dinkel ist schwach und je länger der Teig reift, desto schwächer wird er. Eine zu hohe Temperatur lässt dir das Teiggerüst zu schnell abbauen. Vollkorn ansich ist nicht ideal für Brote, die gut aufgehen sollen. Und wenn die Krume gleichmäßig flauschig und luftig werden soll, ist der Reifegrad essentiell, bei Dinkel allerdings schwer zu treffen.

Das Zeitfenster in dem der Teig ideal ist um geformt und gebacken zu werden ist recht gering. Was hilft? Arbeit mit einer Übernachtgare im Kühlschrank und lebe mit etwas weniger Volumen als bei Weizen. Du wirst den Ofentrieb bei idealer Krume nicht genauso gut hinbekommen wie bei Weizen. Mehr Ofentrieb geht aus meiner Erfahrung einher mit einer schwächeren Krume (größere Löcher gepaart mit einer ansonsten feinen Porung). Mut zur leichten Übergare bei kalter Übernachtgare im Kühlschrank ist also das Heilmittel!

Alles über das Backen von Vollkornbrot zu Hause liest du hier

Wozu brauche ich ein Kochstück?

Das hilft dir ausreichend Wasser in den Teig zu bekommen, weil Dinkel nicht so viel Wasser aufnehmen kann und gerne schnell trocken wird. Durch Verkleisterung des Mehls wird Wasser gebunden, und zwar die 4 bis 5-fache Menge des Mehls im Kochstück. Hier kommt ins Kochstück auch noch fein gemahlenes Altbrot für mehr Aroma dazu.

Wieso ist hier Vitamin C und Zitronensaft im Teig?

Das Vitamin C aus Pulver oder Zitronensaft hilft dir, dass dein Teig stabiler bleibt und nicht so schnell abbaut. Und glaub mir, dass kann bei Dinkelteigen wirklich einen riesigen Unterschied machen. Meine ersten Versuche habe ich mit einem etwas älteren Zitronensaft gemacht und der Teig war wirklich sehr schwierig. Erst als ich ganz frischen Zitronensaft und extra etwas Vitamin C Pulver hinzugegeben habe, wurde der Teig stabiler. Ich habe sofort einen großen Unterschied beim Kneten und bei der Aufarbeitung gemerkt. Vitamin C Pulver kriegst du in manchen Supermärkten oder in der Apotheke. Es reicht eine Messerspitze davon in das Schüttwasser zu geben.

Was ist, wenn ich kein Altbrot habe?

Dann nimm einfach ein paar Gramm mehr vom Dinkel-Vollkornmehl.

Kann ich das Dinkel-Vollkornbrot auch ohne Sauerteig backen?

Das geht vermutlich, empfehle ich aber nicht, weil der Geschmack eher flach sein würde. Vollkornbrot lebt von Sauerteig.

Wie wichtig ist die Teigtemperatur beim Dinkel-Vollkornbrot?

Während bei Weizenteigen eine Zieltemperatur von 25-27 Grad üblich ist, liegt diese bei Dinkelteigen eher bei 20-23 Grad. Wird der Teig wärmer, baut er zu schnell ab.

Wieso darf man Dinkelteige nicht so lange und stark kneten?

Da der Kleber des Dinkels sehr schwach ist (und die Schale des Vollkorns noch dazu ein Fremdkörper im Teig ist), sollte nur ganz kurz geknetet werden. Der Dinkel mag es nicht, wenn zu lange geknetet wird. Daher macht auch immer eine Autolyse oder Fermentolyse (Mehl und Wasser wird vor dem Kneten vermengt, dabei entstehen bereits auf natürliche Weise Glutenverbindungen) vor dem Kneten Sinn, weil dann nicht so lange geknetet werden muss. Und hier habe ich den Hauptteig dann wirklich nur 5 Minuten geknetet.

Kann ich das Brot auch an 2 Tagen, statt 3 Tagen backen?

Das geht sicherlich, dann musst du am ersten Tag früh morgens den Sauerteig ansetzen und schnell und warm reifen lassen. Hier musst du dann aber auch die Anstellgutmenge erhöhen auf ca. 25g, statt der 2g. Die Aromatik wird etwas anders sein als bei mir, weil der Sauerteig milder in den Hauptteig kommt. Ich empfehle dir die längere Variante, die kaum Mehrarbeit bedeutet. Alternativ backst du dein Brot direkt am 2. Tag und lässt den Hauptteig in der Stückgare nicht im Kühlschrank reifen. Allerdings wird dir dann die beste Variante dieses Brots verloren gehen. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass das Brot mit der kalten Übernachtgare deutlich besser schmeckt.

Wieso kommt der Teig während der Stockgare zwischendurch in den Kühlschrank?

Der Teig ist sehr anspruchsvoll, baut schnell ab und ist dann auch schwierig zu formen. Meine besten Ergebnisse habe ich damit erzielt, dass ich den Teig eine Zeit lang habe herunterkühlen lassen, bevor ich ihn dann nach einer erneuten Akklimatisierung im Raum geformt habe. Der Teig ist dann kühler, stabiler und einigermaßen formbar.

Kann ich das Dinkelvollkornbrot auch im Kasten backen?

Ja klar, dass kannst du machen. Aber wo bleibt dann der Spaß und das Erfolgserlebnis? Die Herausforderung hier ist es ja gerade, dass das Brot freigeschoben oder im Topf gebacken wird und nicht im Kasten. Nichtsdestotrotz kannst du es natürlich auch nach dem Formen in den Kasten packen und dann darin in der kalten Übernachtgare reifen lassen. Das ist dann sicherlich auch eine schöne Variante. Am Geschmack sollte das nichts verändern.

Was ist, wenn mein Sauerteig nicht top fit ist?

Dann ist dieses Brot hier nichts für dich. Dein Sauerteig sollte wirklich fit und mehrmals gefüttert worden sein vor dem Ansetzen dieses Brots. Ansonsten musst du etwas Hefe als Unterstützung zugeben und dann steigt das Risiko, dass dein Teig in der Übernachtgare in die stärkere Übergare rutscht. Du kannst es damit versuchen (zB 1g Schisser-Hefe), aber meine Erfahrung ist, dass es nur mit Sauerteig am besten funktioniert.

Verwendete Mehle im Dinkel-Vollkornbrot

Ich habe Standardmehl verwendet:
Dinkelmehl Vollkorn
Alternativ für eine Erleichterung der Arbeit mit Dinkelvollkornmehl: Backstarkes Mehl verwenden oder auch fein gemahlenes Dinkel-VK-Mehl

Mein Zeitplan für dieses Rezept mit Übernachtgare im Kühlschrank

Vortag 1

20:00 Uhr Sauerteig angesetzt
20:05 Uhr Kochstück angesetzt
22:00 Uhr Kochstück in den Kühlschrank gestellt

Vortag 2

08:30 bis 08:35 Uhr Fermentolyseteig angesetzt
08:55 bis 09:00 Uhr Hauptteig geknetet
09:30 Uhr Dehnen und Falten
10:00 Uhr Dehnen und Falten
10:30 Uhr sanftes Dehnen und Falten
13:00 Uhr Teig in Kühlschrank gestellt
18:00 Uhr Teig aus Kühlschrank geholt
19:00 Uhr Teig vorgeformt/preshape
19:15 Uhr Teig geformt und in Kühlschrank gestellt

Backtag

10:00 Uhr Ofen angeheizt
10:45 bis 11:35 Uhr Backen